—方的隐瞒、撒谎和不守承诺等欺骗行为，常常会令另一方痛苦， 甚至导致激烈争吵。人们发现自己受到欺骗时，会非常愤怒，而争吵的 内容主要有以下几种。
为什么不告诉我：你老板正在考虑给你升职；你从我们的账户里取 了钱，把债券变现，还抵押了房子；你找了份需要我们搬家的工作；你 在网上跟人调情；你跟前女友（前男友）吃饭了；其实你一点儿都不喜 欢我做的肉饼……
你对我撒谎了：你说你在参加工作相关培训，但乔说在髙尔夫球 赛上看到你了；你告诉我要工作到很晚，但其实是出去跟别的女人喝 酒了。
承诺没有兑现：你明明答应过我，要修一个新厨房；你明明向我保 证过我们不会再搬家了；你发誓过不会再跟你那些朋友整晚鬼混的；你 答应过我，在……前会先跟我商量；你说过要节食的；你向我保证过， 不会一声不响地从那个账户里取钱的。
我们的目标是理解承诺、秘密或谎言的本质，并深人探究欺骗行为 产生的原因。问题不在于某个具体的谎言如何，我们寻求的答案也不是 敷衍了事的回答，甚至不是发自内心的忏悔，哪怕是“我以后绝不会这 样了”。争吵的焦点应该落在信任上：为什么一方感到无法信任对方， 以及这对伴侣应该怎么做才能重建对彼此的信任。要发掘出欺骗行为背 后隐藏的不安、不信任和恐惧感，这可能会令人感到痛苦，但无论是对 个人还是伴侣之间的关系，这样做都具有极大的启发意义和治愈作用。
1. 你跟你妈/爸一个样
这类常见的争吵往往会戳到你的痛处，尤其是当你长久以来一直害 怕成为父母那样的人时，你的伴侣却抓住这点不放，因此这些话也属于
争吵的范畴。如果争吵的内容只集中在谁对谁错上，或是陷入对你是否 真的很像你父母的讨论，这种争吵对你们的关系毫无益处。而如果你们 争吵的焦点在于你表现出的某种具体行为或态度与你的父母很像，那么 你们就可以利用这一点，让矛盾变得更具内涵、更有意义。实际上，也 许你在担心你们的关系会变得像你父母那样，也许你知道自己表现出了 一种与父母相似的行为，而这种行为可能会破坏你们的关系，也许你其 实在试图向伴侣传达一个更深刻的信息，想告诉对方，你的生命中缺失 了什么东西。
你可以把这种关于父母的争吵当作一个非常有效的滤镜，通过它来 审视自己的过往，看看它是如何影响你如今的亲密关系的—你的成长 过程以及与父母的关系如何影响了你个人和与伴侣的关系，以及你能如 何改变这种情况。能让你更深人理解现状的问题包括：对你而言，像父 母有什么不好吗？它唤起了你的什么感觉？这种情况下，你想要什么？ 你希望的行为方式和结果是什么样的？你将面对自己痛苦和愤怒的根 源，并如释重负地看待和关爱你的伴侣。你会全心爱这个人本身，而非 将其当作你父母或是你自己过往的投射（projection )。
